更新：
2013年11月27日 15時52分
提供：
ライフハッカー[日本版]
- 筋肉の形状記憶効果で腹囲がダウンする
- 何回か続けることでおなかの脂肪が燃える
- エネルギーを消費しやすい体になり、効率的に脂肪が燃える
- 胸を張って背すじを「ピン」と伸ばす
- お腹を「キュッ」と凹ませる
- お尻をちょっとだけ締める
おなかが気になりだしたらiPhoneでドローイン！
noel's blog
noelの気の向くまま、Apple、カメラ、車、バイク、猫の事など、検索履歴の備忘録です
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